Приседать можно где угодно и когда угодно: дома, в обеденный перерыв, на прогулке, в отпуске. Если делать упражнение с собственным весом, не требуется ни оборудование, ни даже специальная одежда и обувь: лишь бы колени могли сгибаться, а ступни не скользили. Читайте также: Джампинг джек: 5
Ребенок звонит из летнего лагеря: «Мама, забери меня отсюда!» Стоит тут же забрать его домой или убедить, что в лагере не так плохо? Эксперты «Травли.нет» рассказывают, как вести себя родителям в такой ситуации. Почему лагерь может не понравиться? Ирина Пудовинникова — Причин миллион, — рассказывает