Напряженный ритм современной жизни лишил человека возможности полноценно отдыхать и противостоять стрессу. Расслабляющий антистрессовый массаж поможет снять мышечное и нервное напряжение. Если делать его регулярно, можно не только улучшить состояние здоровья, но и продлить молодость. Показания и противопоказания к выполнению массажа Расслабляющий (антистрессовый, релаксирующий) массаж
Ребенок получает полезные вещества из продуктов, употребляемых кормящей мамой. Многие из них меняют вкус и запах грудного молока. Младенец может отказаться его есть. Качество молока зависит еще от нескольких факторов, которые полезно знать. Способы хранения Содержание в морозильной камере надежно сохраняет продукт, предотвращает порчу. При
Напряженный ритм современной жизни лишил человека возможности полноценно отдыхать и противостоять стрессу. Расслабляющий антистрессовый массаж поможет снять мышечное и нервное напряжение. Если делать его регулярно, можно не только улучшить состояние здоровья, но и продлить молодость. Показания и противопоказания к выполнению массажа Расслабляющий (антистрессовый, релаксирующий) массаж
В интервью aif.ru диетолог Наталья Денисова предложила гипертоникам обогатить свой рацион картофелем, болгарским перцем, петрушкой и свеклой. Она подчеркнула, что вареный картофель способствует снижению артериального давления и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию калия. Потребление двух-трех картофелей в день может удовлетворить более половины дневной потребности
Какими бывают обезжиренные продукты Чаще всего в пищевой промышленности обезжиривают молоко и его производные. Читайте также: Мало ем, но не худею: почему так происходит и что с этим делать Как превратить кофе в напиток для похудения Что такое правило трех кусочков и как оно помогает
Чем опасен фастфуд По данным исследования ВЦИОМ, около 40% россиян регулярно ходят в заведения быстрого питания. Чаще всего их посещают молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет. Как правило, они выбирают фастфуд из-за экономии времени: эту причину назвали 45% опрошенных. 13% респондентов «просто
Люди, страдающие избыточной массой тела, часто задаются вопросом о том, как утолить голод, чтобы не поправляться. Бороться с соблазнами калорийно покушать, становится сложнее, с появлением многочисленных кафе быстрого питания и навязчивой рекламой на телевидении. Рассмотрим ниже 10 советов уменьшить аппетит, чтобы позволить вкусности, без переедания.
Алкоголь вызывает обезвоживание, нехватку питательных веществ и неприятное ощущение на следующий день, предупредила диетолог Ализа Мароги. Способ избежать похмелья она подсказала изданию Metro. Мароги убеждена: чтобы после употребления спиртного чувствовать себя хорошо, надо знать меру. Она уточнила, что относительно безопасной дозой для мужчин считаются две порции спиртного
Лучшие женские духи — те, которые становятся для обладательницы флакона буквально «второй кожей». Аромат духов — чарующий ореол, который окружает женщину, делает ее образ завершенным и неповторимым. Цветочные и фруктовые, древесные и мускусные — список оттенков ароматных композиций неисчислим. Лучшие духи по ароматам Парфюмеры выделяют
Несмотря на популярность фенов с ионизацией, не каждому известны преимущества и особенности такой функции. Такие устройства позволяют сохранять гладкость, блеск и мягкость волос даже при частом использовании. Отрицательно заряженные ионы оседают на локонах, затем дробятся и проникают в чешуйки. Такой процесс положительно влияет на состояние
Лучший шампунь для окрашенных волос должен быть многофункциональным. Помимо мягкого очищения, он способен восстанавливать поврежденную структуру локонов и при этом не вымывать пигмент. 5 лучших профессиональных шампуней для окрашенных волос Профессиональная линейка шампуней закрепляет результат, полученный после салонного окрашивания. Подобные средства обеспечивают оттенку стойкость и
Родители с первых дней используют для общения с малышом, привлечения его внимания погремушки, подвесные мобили. Чуть позднее появляются грызунки, игрушки, которые ребенок может взять в руки, рот. Очень важно, чтобы эти предметы были безопасными. На что обратить внимание при выборе. Прочитайте инструкцию Убедитесь, что игрушка
Многие фирмы-производители начали брать во внимание потребности покупателей и выпускать фены-щетки. Стайлеры быстро стали популярными среди обладательниц коротких и средних волос. От привычных фенов их отличает более низкая мощность, наличие дополнительных аксессуаров. При помощи такого прибора можно создать заметный объем у корней, красиво завить кончики.
Большинство современных фенов оснащены такой полезной функцией, как «холодный воздух». Ее работа будет напрямую зависеть от качества прибора. К преимуществам режима относится бережный уход за волосами и надежная фиксация укладки. Remington AC6120 PRO-Air Light 2200 Фен позволяет быстро высушить пряди, при этом не нанося им
Вопрос, который интересует многих людей. О чем нужно помнить, что бы научиться рано вставать! Необходим правильный настрой. Почему бывает так, когда нам необходимо рано встать и идти на работу, мы с большим трудом открываем глаза, а в выходные подскакиваем ни свет ни заря!? Все дело
Популярные и надежные профессиональные фены, которые используются в парикмахерских и салонах красоты. Отличаются большой мощностью, бережной сушкой, большим количеством режимов и дополнительных возможностей, что позволяет создавать профессиональные укладки и прически. Braun HD 785 Satin Hair 7 Фен предназначен для проф использования. Может похвастаться хорошей мощностью
Некоторые бегуны считают, что никакой специальной реабилитации после пробежек не требуется. Наскоро съел, что нашел в холодильнике, пошел на работу, вечером лег спать, поспал сколько успел до будильника — и достаточно. Однако при ежедневных и длительных забегах такой подход чреват переутомлением и перетренированностью. Читайте также:
На горизонте замаячила работа вашей мечты и от неё отделяет только собеседование? Миссия выполнима! Главное, основательно подготовиться ко встрече с будущим работодателем. План – максимум Цель специалиста кадровой службы, выяснить о претенденте на должность, всё. Нужно быть готовым к любым вопросам и поворотам ситуации. Возьмите
Появление в новом коллективе – волнительно. Далеко не все профессионалы успешно входят в команду. Действия новичка притягивают максимальное внимание, рассматриваются под микроскопом, обсуждаются коллегами, часто возникает прессинг. Избежать неприятных ситуаций, безболезненно влиться в коллектив, вполне реально, если знать ряд правил. Безупречный образ Соблюдение дресс-кода компании
Как успеть выполнить весь список задач в планере? И существует ли 25 часов сутки? Сегодня, несмотря на актуальную тему тайм-менеджмента, очень мало кто успевает за день сделать все, чему хотел бы уделить внимание. Условия активного образа жизни и возникновение множества дел по ходу существования нагоняет
Пять минут, пять минут. Это много или мало? – как пела героиня Людмилы Гурченко в кинофильме «Карнавал». Можно ли за такой короткий временной промежуток круто изменить свою жизнь? Попробуем разобраться. Маленькими шагами к мечте Большинство людей считает, что для кардинальных перемен нужно совершить что-то масштабное,
Одного секрета, который бы подошел всем, как достичь успеха в жизни не существует. Тернистые пути счастья или победы у всех свои и они очень индивидуальны. Однако, все же есть общие принципы, соблюдая которые невозможно будет остаться на обочине жизни. В этой статье мы собрали 7