Что такое протеиновый коктейль Протеины (или белки) — основной строительный материал для организма человека. Они нужны для создания новых клеток и восстановления поврежденных тканей, улучшения состояния кожи, волос, ногтей и зубов. Суточную норму белка человек обычно получает вместе с питанием — из яиц, молочной продукции,
