Признайтесь, что вы делаете, когда решаете похудеть? Наверняка бросаетесь на поиски новомодной экспресс-диеты, обещающей уменьшить вас вдвое за считаные дни. А как же проверенные годами способы? Например, не одно поколение модниц боролось с лишними килограммами при помощи меда и лимона. О целебных свойствах этих продуктов
Каждая женщина хочет выглядеть прекрасно независимо от возраста и форм. Во все времена дамы всячески пытались скрыть недостатки фигуры с помощью стягиваний и корсетов. Сейчас же такая процедура совершенно ни к чему, так как умение правильно сочетать и подбирать одежду оборачивает любой недостаток в достоинство.
Как фитнес меняет внешность «Сегодня фитнес — это не просто упражнения для похудения и укрепления мышц, — рассказывает Юлия Пантелеева, руководитель физической группы реабилитации, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине ФНКЦ ФМБА России. — Это определенная философия здорового тела, включающая основы сбалансированного питания, отказ