Американские ученые выявили, что морщины могут образовываться в раннем возрасте – к 20-25 годам. И это связано, скорее, с проблемами здоровья, чем с физиологическими изменениями. В большинстве случаев глубокие складки являются отражением факторов образа жизни (возраст, неправильное питание, стресс). Есть и другие неочевидные причины появления
Разножка – эффективное упражнение, применяемое в тяжелой и легкой атлетике, направленное на укрепление бедер и ягодиц. Развивающее выносливость, занятие основано на выпадах с выпрыгиванием, не имеет возрастных ограничений и позволяет использовать его как в качестве тренировки перед бегом женщинам, посещающим групповые кардио-тренировки для снижения веса,
Быстрая йогуртовая диета эффективна не только в борьбе с лишним весом. Диета понравится каждому, кто заботится о своем здоровье. Соблюдать ее легко. Рассчитана диета на три или семь дней. Согласитесь, это быстро. А еще полезно. За короткий срок происходит обновление организма и очищение внутренних органов.