Правильно организованные разгрузочные дни могут быть очень полезны: такие дни дают организму возможность отдохнуть и восстановиться, улучшают метаболизм, запускают процессы детоксикации и похудения. Разгрузочный день на молокочае – это день, в который вы пьете только чай с молоком, приготовленный определенным образом, и полностью исключаете употребление