Рацион современного человека трудно представить без риса, который когда-то считался исключительно восточным продуктом. Из рассыпчатых питательных зерен мы привыкли готовить полезные каши и гарниры. А такие деликатесы, как ризотто, плов, паэлья или роллы? Мм, пальчики оближешь! Однако увлечение вкусняшками весьма опасно, и вот мы уже
Ролик про маленького Мишу Анисимова с синдромом Дауна, от которого отказалась мать и которого в одиночку воспитывает отец, стал вирусным буквально за несколько часов. А мы в редакции «Правмира» решили, что об этой истории обязательно нужно написать подробно. Мы говорили с 33-летним отцом-одиночкой Евгением Анисимовым
Родители хотят воспитать детей так, чтобы те комфортно чувствовали себя в любых ситуациях. Они стремятся привить жизненные ценности по мере того, как дети растут и исследуют окружающий мир. Это бывает непростой задачей, но с ней можно справиться. Честность Здесь важную роль играет личный пример. Если
Фото: материалы пресс-служб — Валерия, у вас мюзиклы, театр, кино, эстрадная сцена — силы откуда черпаете? Много всего, прямо очень много. — Так это же прекрасно. Это любимая работа. Где черпаю? Ребенок, дом, я очень люблю свою квартиру, очень люблю свой загородный дом. Если у
Вопрос, который интересует многих людей. О чем нужно помнить, что бы научиться рано вставать! Необходим правильный настрой. Почему бывает так, когда нам необходимо рано встать и идти на работу, мы с большим трудом открываем глаза, а в выходные подскакиваем ни свет ни заря!? Все дело
Американские ученые выявили, что морщины могут образовываться в раннем возрасте – к 20-25 годам. И это связано, скорее, с проблемами здоровья, чем с физиологическими изменениями. В большинстве случаев глубокие складки являются отражением факторов образа жизни (возраст, неправильное питание, стресс). Есть и другие неочевидные причины появления
Разножка – эффективное упражнение, применяемое в тяжелой и легкой атлетике, направленное на укрепление бедер и ягодиц. Развивающее выносливость, занятие основано на выпадах с выпрыгиванием, не имеет возрастных ограничений и позволяет использовать его как в качестве тренировки перед бегом женщинам, посещающим групповые кардио-тренировки для снижения веса,
Быстрая йогуртовая диета эффективна не только в борьбе с лишним весом. Диета понравится каждому, кто заботится о своем здоровье. Соблюдать ее легко. Рассчитана диета на три или семь дней. Согласитесь, это быстро. А еще полезно. За короткий срок происходит обновление организма и очищение внутренних органов.
Кому необходимо укрепление трицепсов Трехглавая мышца плеча расположена на задней стороне руки. Она состоит из трех пучков мышечных волокон. Поэтому к плечевому суставу ее прикрепляют три головки, которые и дали название трицепс («трехглавый» на латыни). В нижней части пучки срастаются и крепятся к локтевому суставу
Фото: Мария Ленц За что начисляют баллы и лишают премий, как управляться с группой в 34 ребенка, что делать, если коллега не прав, когда заполнять бумаги и как быть, если хочется просто заниматься детьми? Молодые воспитатели любят свою работу, но уже через несколько лет работы
Малыши в доме – источник силы, вдохновения и счастья родителей. Их воспитание не всегда бывает простым, особенно если дело касается нежелательного поведения. Некоторые вредные привычки вызывают у взрослых раздражение, приводят к проблемам здоровья детей. Как от них избавиться с помощью надлежащего ухода и достаточного внимания.
Что такое средиземноморская диета «Это один из самых популярных и признанных подходов к питанию, — рассказывает Оксана Фаст, нутрициолог, эксперт в области коррекции питания и пищевого поведения, член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. — Она основана на традиционных продуктах и способах приготовления пищи,
Популярные и надежные профессиональные фены, которые используются в парикмахерских и салонах красоты. Отличаются большой мощностью, бережной сушкой, большим количеством режимов и дополнительных возможностей, что позволяет создавать профессиональные укладки и прически. Braun HD 785 Satin Hair 7 Фен предназначен для проф использования. Может похвастаться хорошей мощностью
kinopoisk.ru Он вышел на театральную сцену в шесть лет, его даже недавно назвали Брежневым российского кино. В его багаже более 250 ролей, а его голосом говорят персонажи известных голливудских фильмов. Но Ваха — человек многогранный. Помимо работы в театре и съемок в кино, у него
По статистике большинство женщин страдает от заниженной самооценки. Она может развиться на фоне обид, неудач или детских потрясений. Женщинам, склонным к излишней неуверенности и критике к себе, сложно найти общий язык с окружающими. Это сказывается на работе, личной жизни и нередко влечет за собой развитие
8 методов молекулярной кухни Молекулярная гастрономия — это научная дисциплина в рамках кулинарного искусства, которая предполагает приготовление пищи таким образом, чтобы подчеркнуть физические и химические реакции между различными пищевыми ингредиентами. Молекулярная кухня использует ряд методов обработки пищевых продуктов для достижения желаемого профиля вкуса или химической
Мертвый жук считается эффективной техникой, которая позволяет укрепить мышечный корсет. Упражнение способствует не только получению плоского живота, но и сохранению крепкой спины с красивой осанкой и здоровым позвоночником. Существует несколько методов проведения занятия, которые помогут вернуть мышцам живота тонус, уменьшив талию и убрав болевые ощущения
Лишний вес не эстетичен и способствует развитию ряда хронических заболеваний. Один из наиболее распространенных способов избавиться от лишних килограммов – это снижение калорийности рациона. Если хочется похудеть в короткий срок и без значительных материальных вложений, то разумно использовать экспресс-диету. Среди быстрых сезонных диет наибольшую популярность
У Святослава — восемь сыновей, у Даши — двое. Как приемные соло-родители поженились Даша и Святослав. Фото: Жанна Фашаян Святослав Чевер собирался стать католическим монахом, но стал приемным отцом 8 подростков. Девушки, с которыми он знакомился, убегали после первого семейного ужина. Святославу казалось, что быть
10 правил здорового питания после праздников Чтобы улучшить общее самочувствие и не позволить лишним килограммам «осесть» на талии, следуйте нашим советам. Читайте также: Как перейти на правильное питание: 10 шагов Лучшие рецепты домашних лимонадов: грушевый, огуречный, апельсиновый Как вырастить дома микрозелень и что с ней
Фото: Екатерина Гончарова Стиль: Евгения Лачина Грим и волосы: Лариса Наумова (визажист RBG) Ассистент фотографа: Анна Петрова Говорят: «Найти своих — и успокоиться». Для Дмитрия Чеботарева семья — крепкий тыл. И, как признается актер, возможно, не было бы сейчас и такого успеха в профессии, не
Экономные способы использовать остатки еды Не редкость случаи, когда после праздника или обеда хозяйки обнаруживают излишки продуктов или готовых блюд. Можно сократить количество пищевых отходов, сэкономить деньги, если использовать остатки еды для новых рецептов. Приготовьте сэндвич В качестве основы возьмите лаваш, багет. Если остались курица,