Современные реалии таковы, что очень многие люди ведут сидячий образ жизнь. Это касается как работы, на которой большую часть времени приходится сидеть за рабочим столом, так и домашнего отдыха, который заключается в сидении за компьютером или желанием отдохнуть на диване. Последнее является особенно губительным занятием,