Этот кисломолочный напиток достаточно известен и полезен почти всем. Редким исключением являются те люди, у которых аллергия на этот продукт. Пьют его маленькие детки и пожилые люди. Женщины хорошо знают про такую диету, как кефирная, ведь она действительно, отлично помогает похудеть. В составе этого продукта