Чем старше человек, тем все больше у него поводов для беспокойного сна. Как избавиться от этой проблемы, которая мешает полноценно отдыхать и плодотворно работать? Ответ лежит на самой поверхности, стоит лишь внимательно за собой понаблюдать и отыскать самые распространенные причины. Перед отходом ко сну мы