Страх родов: почему он возникает и как с ним справиться?
Женщины, которые беременны в первый раз, могут бояться родов. Этот страх совершенно нормален. Хотя люди скажут, что женщины рожали детей всегда, и что со временем забывается любая боль, это всего лишь небольшое утешение.
Почему возникает страх
Страх перед этим неизвестным событием может терзать разум на протяжении всей беременности. Независимо от того, является ли женщина сторонником естественных родов или планирует принимать обезболивающие препараты, страх может быть ужасным. Некоторые люди приравнивают роды к чрезвычайно болезненному периоду или менструальным спазмам. Другие говорят, что это действительно было не так больно, как они ожидали.
Что делать
Все люди имеют различные уровни толерантности к боли и, как таковой, будут испытывать различные мнения о родах в своем опыте. Самое лучшее, что можно сделать – дать себе изучить этот вопрос. Чтение информации, а также исследование огромного количества информации, доступной в интернете, может помочь подготовиться к процессу родов.
Современная медицина может сделать боль очень терпимой во время родов. Можно сделать эпидуральную анестезию, как только начнутся настоящие роды, и это может помочь пройти через родовой процесс, когда почти не ощущается боль. Или же можно обнаружить, что с помощью дыхательных и релаксационных упражнений переносить боль родов без лекарств станет легче.
Независимо от того, как предпочитает женщина рожать своего ребенка, она будете в хорошей компании и может найти единомышленников, которые ее поддержат. Существует множество веб-сайтов, справочников, женских групп и дискуссионных форумов, посвященных любым аспектам беременности и родов, которые можно посетить.
Изучение всего, что касается родах и родовой боли, может помочь подготовиться и облегчить страхи перед этим процессом. Разговор с другими будущими матерями покажет, что таких случаев много и переживать перед родами – абсолютно нормально.
Некоторые женщины имеют довольно легкие роды, в то время как другие жалуются, что это была мучительная боль. Почти все согласятся, что как только дают подержать ребенка после родов, то боль становится отдаленным воспоминанием.
Независимо от пугающих факторов в этом процесса, в большинстве случаев роды проходят без осложнений. Современное оборудование помогает предотвратить возникающие трудности в процессе родов.
