Что такое упражнение «складка на пресс» «Складка» (ее также часто называют «раскладушка», «складочка», «дотягивание на пресс», «склепка на полу») — одно из самых популярных упражнений в фитнесе, которое хорошо нагружает мышцы живота. Его используют в разных системах физической подготовки. Например, известна «складочка» в гимнастике
www.globallookpress.com/Белкин Алексей Наталья Фриске впервые стала мамой весной 2022 года. У артистки подрастает дочь с необычным именем Луна. Периодически родная сестра Жанны Фриске показывает наследницу своим фанатам, которые души в ней не чают. На этот раз Наталья показала необычный снимок Луны. Девочка позировала во
Можно ли заморозить арбуз Целый арбуз хранится в холодильнике до 10 дней. Как только фрукт нарезан, часы начинают тикать по-настоящему. Нарезанный арбуз обычно может пролежать в холодильнике от 4 до 7 дней, прежде чем его качество начнет заметно портиться. Можно ли заморозить арбуз? Да, вы
Когда приходит время выбрать подарок для любимого человека, мы часто сталкиваемся с трудностями. Что подарить, чтобы выразить свою любовь и заботу? Как выбрать тот самый идеальный подарок, который принесет радость и запомнится на долгие годы? В этой статье мы рассмотрим несколько идей, которые помогут вам
SHAMANgloballookpress.com/Petrov Sergey Певец Shaman приехал с концертом на свою малую историческую родину. Предки Ярослава Дронова, это настоящее имя артиста, из Оренбургской области. Прадед Владимир Рябых жил в Курманаевском районе и работал трактористом. Прабабушка — Клавдия Рябых в девичестве носила фамилию Леонтьева. В семье