Почему важно тренировать мышцы груди Сведение рук в тренажере «Бабочка» могут выполнять начинающие атлеты, пока их форма не улучшится настолько, чтобы они могли включить в свою тренировку технически более сложные базовые упражнения, например, жим штанги лежа. Продвинутые атлеты могут делать упражнение «Бабочка» в конце
соцсети Он начинал сниматься в короткометражках российского детского юмористического киножурнала «Ералаш». А в тяжелые 90-е Борис Грачевский спасал актера, предлагая различную халтуру. Вторая волна успеха пришла в Владимиру после показа сериала «Физрук», где он отметился вместе с Дмитрием Нагиевым в главных ролях. Его начинают
Спойлер: поможет микроволновка Оксана Литова21 июня 2024 10:1021610 Unsplash Кухня — сердце дома. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько гигиенична ваша кухня на самом деле? Вы можете усердно протирать столы, до блеска намывать посуду и подметать каждые пять минут полы, но как
Агата пошутила про родительские права Павел Прилучный и Агата Муцениецеgloballookpress.com/Komsomolskaya Pravda Несколько дней назад в Сети появилась информация, что популярный «мажор» Павел Прилучный собирается судиться со своей бывшей женой, актрисой Агатой Муцениеце. Звезда фильма «На игре» хочет, чтобы их общие дети — 11-летний Тимофей и
В теплое время года особенно хочется выглядеть лучше. Врачи собрали несколько рекомендаций по питанию для тех, кто планирует довести свое тело до идеала во время пляжного сезона. Американские диетологи назвали пять самых эффективных и полезных диет, актуальных в самое жаркое время года. Так, первой
Анатомия плеча: мышцы и их функции Согласно анатомии, мышцы плеча лежат между одноименным и локтевым суставами. Из них в основном прорабатывают трицепс и бицепс. Но на практике в тренировке плеч комплексно укрепляют все окружающие плечевой сустав мускулы, которые стабилизируют его и приводят в движение.