Гарвардская тарелка: что это такое? По сути, это формула питания, которая подсказывает, какие продукты нужно употреблять в рамках одного приема пищи. Она была разработана в 2011-ом году экспертами Гарвардской школы общественного здравоохранения, за что и получила название. Читайте также: Сельдерей: какая от него польза и
соцсети 18 мая звезда реалити-шоу «Дом−2» Катя Жужа стала мамой в четвертый раз. 36-летняя знаменитость до последнего скрывала от публики свое интересное положение. Именно поэтому новость о пополнении в ее семье стала для фолловеров блогера настоящей неожиданностью. Ранее Катя признавалась, что ее сын появился на
Тело и лицо человека быстро выдают его возраст. Небольшие морщины, мешковатость, провисание кожи заставляют выглядеть намного старше, чем есть на самом деле. Существуют домашние средства и медицинские технологии, помогающие исправить признаки старения. Тусклые, редеющие волосы В течение жизни возникают ситуации, приводящие к изменению прически. Прием
Вы просто испортите вещь senivpetro / ru.freepik.com Кажется, что большинство современных вещей вполне подходят для стирки в машинке, на самом деле, привычные в нашем гардеробе вещи чаще всего необходимо подвергать куда более щадящей обработке. Мы поговорили с сотрудником профессиональной химчистки Арсением Новиковым, который рассказал, вещи
Только представьте себе накрытый стол и пиалу, над которой клубится ароматный горячий пар. А внутри – приправленные уксусом или майонезом пельмени: горячие, истекающие мясным соком, такие аппетитные на вид. Но, чтобы пельмени получились по-настоящему вкусными, нужно суметь их правильно приготовить. Время приготовления пельменей Время варки
Умение уверенно разговаривать с руководителями — это навык, которому вы можете научиться, экспериментируя и практикуясь. Очень часто, когда дело доходит до общения с важными персонами и влиятельными людьми, важно не то, кого вы знаете, а то, кто знает вас. Вот четыре ошибки, которых следует избегать
Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош. Рассказываем, как сделать свой завтрак не только