К ферментированным относятся те продукты, в процессе приготовления которых участвуют молочнокислые бактерии, плесневые и дрожжевые грибки. Под их влиянием продукт теряет свои исходные свойства и приобретает новые — так молоко, например, превращается в йогурт или кефир. Читайте также: Травы-суперпродукты: почему они должны быть в рационе Костный бульон: 5 причин включить его в рацион 6 продуктов,…
Капуста — очень питательный продукт, который полезен для здоровья. Эти листовые овощи бывают либо зеленого, либо фиолетового цвета. Капуста выращивается во многих частях мира и богата витаминами, антиоксидантами и минералами. Регулярно употребляя капусту вместе с пищей, вы можете не только улучшить свое здоровье, но и стать красивее, с сияющей кожей без пятен и более здоровыми…
Фото: Elisa Photography on Unsplash Ежедневное очищение — обязательный этап бьюти-рутины. Однако без пилингов ваш уход будет неполным. И еще хорошая новость: косметологи уверяют, что многие пилинги можно запросто делать даже летом. К тому же арсенал средств для домашнего ухода такой огромный, что вам не обязательно идти в салон. Достаточно изучить бьюти-новинки. Отдел красоты WomanHit.ru…
В рейтинге диетических продуктов овощи по праву занимают одну из лидирующих позиций. Летом салатики из свежих огурчиков, помидоров и перца помогают нам избавиться от накопленного за зиму жирка и восполнить дефицит витаминов. В холодное время года им на смену традиционно приходит тяжелая сытная пища: наваристые супы, жареное мясо и высококалорийные закуски, обильно сдобренные майонезом. А…
В 2022-2023 годах тренды моды – спортивный стиль в повседневной жизни в различных цветовых вариациях и фасонах. Спрос на этот вид одежды объясняется тем, что она не сковывает движения, сшита из «дышащей» эластичной ткани. Цветовая гамма Чтобы определиться с конкретной моделью, а затем и с образом, нужно выбрать цвет. Вне зависимости от модели популярными цветами…
Чтобы уметь распознавать болезни на ранней стадии, важно знать предупредительные сигналы организма. Подергивание глаз, выпадение волос, повышенная усталость – эти и другие изменения в вашем состоянии могут оказаться сигналом, которым тело предупреждает о возникших проблемах со здоровьем. Проанализировав ряд публикаций, «МедикФорум» выяснил, какие сигналы тела, врачи советуют не игнорировать, поскольку они могут быть симптомом серьезных…
Если вы решили не поддаваться возрасту и даже в зрелые годы сохранить хорошую фигуру и нормальную подвижность суставов, чувствовать себя бодро, не откладывайте это решение в долгий ящик. Чем раньше вы приступите к делу, тем лучше будет результат. О пользе здорового образа жизни сказано и написано немало. Мы знаем, что для сохранения здоровья важно правильно…
Татьяна была замужем десять лет — но после измены мужа развелась. Ее знакомые считали, что за мужчину надо бороться, прихожане в храме — что семью надо пытаться сохранить всеми силами. «Развод — это маленькая смерть», — говорит Татьяна. Она рассказала «Правмиру», как переживала это время. «И меня любит, и там испытывает страсть» Мы с Сашей…
Люди, которые заботятся о своем здоровье, стараются организовать правильное питание. Важно, чтобы диета включала продукты, содержащие питательные вещества. По каким признакам устанавливают недостаток витаминов и минералов. Способы, помогающие избежать их дефицита. Витамин D Из-за его нехватки возникают усталость, перепады настроения, боли в костях, мышцах. При достаточном количестве солнечного света витамин вырабатывается организмом. Продукты, которые его…
Красивый макияж может преобразить лицоСкриншот: кадр из фильма Стремление выглядеть лучше иногда приводит к обратному эффекту: макияж, наряд и прическа могут прибавить 5, 10 или даже больше лет. Некоторые приемы делают старше абсолютно любую девушку, даже весьма юную. Скругленные кончики волос Каре любой длины — легкая прическа, которая не требует много времени на укладку. Но…
