Все знают, что заниматься спортом полезно, однако не все знают, как заставить себя ним заниматься в домашних условиях. Это проблема особо обостряется в холодное время года, когда хочется просто впасть в зимнюю «спячку» до тёплых времён. Как же можно заставить себя совершать полезные телодвижения, которые