Почему к беременности необходимо готовится

Любая семья, которая задумывается о планировании наследников, хочется видеть своих будущих детей счастливыми, здоровыми и красивыми. Но в современном, стремительно развивающемся мире редко встречаются пары, которые заранее правильно планируют беременность.

Часто случается, что женщина, неожиданно забеременев, гораздо позже узнает о проблемах со своим здоровьем. Это в свою очередь, может неблагоприятно сказаться на внутриутробном развитии плода. В развитых странах уже много лет существует практика планирования зачатия, благодаря чему ребенок и его мама избегают различных проблем.

Планирование беременности

Для всех родителей, которые заранее заботятся о здоровье своих будущих наследников, врачи предлагают начать планирование беременности со следующих шагов:

Во-первых, обоим супругам следует пройти обследование у врачей: будущей маме необходима консультация гинеколога, стоматолога и терапевта. В случае, если обнаружится хроническое заболевание, следуйте всем рекомендациям врача, чтобы его полностью вылечить.

Стоит отметить, что женщине противопоказана беременность при следующих заболеваниях:

• Болезни щитовидной железы и надпочечников.
• Сахарный диабет.
• Тяжелый приобретенный или врожденный порок сердца.
• Нарушения кровообращения мозга при гипертонической болезни.
• Отслойка клетчатки глаз при высокой степени близорукости.
• Проблемы с почками: гидронефроз, нефрит, пиелонефрит.
• Наследственные заболевания.
• Отосклероз, который иногда приводит к полной глухоте.

Во-вторых, отказаться от вредных привычек: алкоголь, наркотики, курение. Причем сделать это необходимо обоим будущим родителям и задолго до планируемого зачатия.

В-третьих, посетить генетика, для определения вероятности появления на свет ребенка с генетическим заболеванием. Это необходимо, особенно в тех случаях, когда у кого-либо из супругов в роду были наследственные аномалии.

В-четвертых, начать правильно питаться, включив в свое меню лишь полезные продукты. Есть больше фруктов, овощей, избегать жареного картофеля, газированных напитков, чипсов, не злоупотреблять кофе, крепким чаем.

В-пятых, возьмите в привычке регулярно делать физические упражнения, чаще бывать на природе и вести нормированный образ жизни.

Что следует учитывать

Также очень важно при планировании беременности не только пройти полное обследование состояния здоровья, но еще и обоим родителям подготовиться психологически к рождению малыша.

• Необходимо избегать стрессов
• Сократить до минимума общение с людьми, которые могут вызывать раздражение
• Не ссориться с близкими
• Не смотреть фильмы ужасов и телепередачи с негативной информацией

Лучше выбирать для просмотра комедии, развлекательные передачи, ходить в театры, на выставки, танцевать и петь. В общем, стараться испытывать только положительные эмоции.

Будущей маме необходимо окружать себя самым прекрасным и добрым, чтобы беременность проходила хорошо, и малыш появился на свет счастливым и здоровым.