5 способов быстро отрастить волосы
Волосы всегда являлись для девушек незаменимым атрибутом красоты. Ведь волосы — это их гордость, которая приковывает к себе взгляды. Так что же делать, если короткая прическа надоела, хочется, чтобы волосы были длинными и поскорее, а о наращивании думать еще рано?
Итак, 5 способов, следуя которым вы добьетесь желаемого:
- Сбалансированное питание и витамины. Чтобы волосы росли здоровыми и красивыми, организму нужны витамины: комплекс витамина В, А, Е, С, а также кальций, йод, железо, фосфор, цинк, магний. Поэтому в свой рацион обязательно нужно включить продукты с их содержанием. Особенно важен для волос витамин В3, который можно найти как в продуктах (арахисе, рыбе, печени, зернах), так и в капсулах для наружного применения (втирание в кожу головы).
- Уменьшение воздействия на волосы. Уменьшить механическое воздействие поможет правильно подобранная расческа. Следует отказаться от жестких расчесок и имеющих металлические зубцы. Расчесывать волосы следует бережно, начиная с концов, отказаться от начесов, тугих бигуди, передавливания волос резинками, заколками и прочими аксессуарами во избежание обламывания волос и их разделения. Чтобы снизить термическое воздействие нужно по возможности отказаться от использования фена, плоек, утюжков и прочих приборов или пользоваться ими реже. Их использование приводит к образованию в структуре волос микротрещин и секущимся концам, что существенно замедляет естественный рост.
- Регулярная стрижка концов. Чтобы волосы быстрее росли нужно завести себе привычку регулярно (хотя бы раз в 1-2 месяца) подстригать кончики. Таким образом, избавляя волосы от посеченных концов, вы избавляетесь и от спутываний, электризации и выпадений. А волосам даете возможность расти быстрее после стрижки.
- Массаж кожи головы. Положительным для роста волос является массирование кожи головы. Необязательно для этого ходить к массажисту. Можно самостоятельно во время мытья головы или просто в свободное время пальцами рук массажировать кожу. Достаточно регулярных процедур по 10-15 минут ежедневно, чтобы улучшить кровообращение и насытить луковицы волос кислородом и укрепить их.
- Лечебные средства. Для улучшения состояния волос подойдет репейное масло, которое утолщает волосы и делает их густыми. Пантотеновая кислота остановит выпадение, простимулирует рост и поможет витаминам усвоиться. Фолиевая кислота улучшит кровообращение в коже головы. А биотин поможет на клеточном уровне предотвратить потерю волос.
Чтобы добиться результата, наиболее эффективно будет применять все пять способов. Однако ни один из этих способов не даст вам мгновенного результата. Если длинные волосы нужны уже вчера, то стоит все-таки задуматься об искусственном увеличении длины волос. Именно в такую ситуацию однажды попала моя подруга.
Одним словом, методов много и вам решать, какому отдать предпочтение. Стоит только все делать в меру, не переусердствовать и у вас обязательно все получится!
