Поможет ли фенхель для похудения?
Каждая женщина, в том или ином роде, старается контролировать формы своего тела, следит за фигурой, старается создать определенную атмосферу, которая действительно будет сопутствовать развитию личной жизни, позволит избавиться от некоторой замкнутости и комплексов.
Однако диеты, приводят только к нарушению обмена веществ, а вести здоровый образ жизни и усилить тренировки, может далеко не каждый человек. Поэтому стоит обратиться к дарам природы, которые и помогут справиться не только с излишним весом, но и с постоянным чувством голода.
В первую очередь, стоит обратить внимание на зерна фенхеля, их можно просто запаривать в определенных комплексах трав, а можно даже жевать при возникновении сильного чувства голода или особенно, если сильно захочется сладкого. Он позволяет легко перебить чувство голода и нормализует обмен веществ.
Очень важно, что независимо от способа применения данного семени, замечается улучшение работы поджелудочной железы, соответственно, наблюдается контроль усваивания сахара и жиров в организме, они не будут так явно откладываться в подкожных жирах. Соответственно, снижение веса будет прослеживаться после первой недели приема.
Конечно же, стоит отказаться при этом от сладкого, мучного, от вредной пищи и алкоголя, желательно избавиться и от табакокурения и прочих вредных продуктов в своем рационе. Переходите на растительную пищу, а также на отварное постное мясо и так далее. В комплексе, это приведет к лучшему результату.
Чтобы использовать фенхель для похудения, смешайте в пропорции 1:2 чайных ложек семян фенхеля и крапивы, залей 3 стаканами кипяченой воды, и томите отвар при закрытой крышке 15 минут. Пейте по одной чайной ложке три раза в день.
Старайтесь всегда придерживаться указанной пропорции. Ведь мера должна быть во всем. Стремитесь достичь идеальной фигуры. Достигайте действительно умопомрачительного результата без вреда здоровью.
