Каши полезные для печени
На печень в организме человека отрицательно влияют многие факторы. Это неправильное питание, в первую очередь, и алкоголь, и вредные привычки. Даже прием лекарственных препаратов создает этому органу проблемы.
Многие люди стремятся её почистить, различными доступными средствами. Используются здесь народные методы и медикаментозные, каждый подбирает для себя наиболее благоприятный вариант.
Есть ещё интересный способ, который прекрасно подойдет практически любому человеку. Это чистка при помощи каши. Да, для этого достаточно просто есть кашу, правда не любую.
Каша овсяная
Приготовить что-то из овсяной крупы, достаточно легко и просто. Рецептов с использованием воды или молока (возможно смеси этих жидкостей) много. В готовый продукт можно добавлять какие-то фрукты или ягоды, например, малину или яблоки. Она поможет:
- нормализовать кислотность желудочного сока
- восстановить повреждённые ткани (даже при циррозе печени)
- нейтрализовать токсины и вывести их из организма ( в случае отравления)
- понижает уровень сахара
Особенность этой каши в том, что она поможет нормализоваться печени и выработке желчи.
Каша манная
У всех она ассоциируется с маленькими детьми. Ведь именно её чаще других блюд, заставляют есть деток. Но не следует забывать и о том, что она может принести пользу и взрослым людям. Она полезна:
- если необходимо восстановить организм, после каких-то неприятных воспалительных заболеваний
- если нарушен обмен веществ
- в ней много железа, которого так часто не хватает в организме
Каша гречневая
Это особая крупа, в том смысле, что кроме большого количества полезных веществ, она экологически чистый продукт. Чтобы она росла хорошо, не делают никаких химических добавок, они ей просто не нужны. Кроме этого, она относится к категории продуктов, которые не удалось генномодифицировать.
Она является обязательным продуктом, который должны кушать:
- люди страдающие диабетом
- люди, у которых наблюдаются заболевания поджелудочной железы и печени
Есть полезная диета, основанная на питании этой крупой:
Каша пшенная
Прекрасный вариант для тех, у кого имеются заболевания желчевыводящих путей и печени. Стоит обратить внимание на множество рецептов, в которых в эту кашу добавляется тыква. Блюдо приобретает необычный вкус, а кроме того, у него улучшаются питательные свойства.
Важно обратить внимание, на такой нюанс. Любая каша может быть противопоказана, при некоторых заболеваниях или непереносимости продукта.
