5 идей активного семейного отдыха в осенний период

Для детей очень важным моментом является правильная организация отдыха. Ведь от него зависит не только хорошее самочувствие, но и здоровье.

Особенно в этом плане полезен активный отдых, который с одной стороны способствует этому самому отдыху, с другой же оказывает положительное влияние на физическое или психологическое состояние ребёнка.

Отсюда возникает практичный вопрос: какие активные семейные виды отдыха можно придумать в осенний период в условиях современных городских реалий? К сожалению, осень – это не лето, поэтому о многих интересных занятиях приходится забыть.

Тем не менее кое-что придумать можно, например.

Катание на роликовых коньках

Сухая, осеняя погода, очень располагает к тому, чтобы покататься на роликовых коньках всей семьёй. Особенно это актуально, если по соседству с домом имеется подходящий парк или велодорожка, в котором можно разогнаться «от души», не опасаясь того, что дети внезапно вылетят на проезжую часть.

Если же родителям не хочется «тряхнуть стариной», ребёнка можно вполне спокойно отправить кататься на роликовых коньках в одиночку. Разумеется, если его возраст для этого подходит.

Заезд на самокатах

Ролики — это весело, но в то же время довольно опасно. В том смысле, что на них нужно уметь кататься, иначе довольно легко можно упасть и травмироваться.

Таким образом, хорошей альтернативой катания на роликах могут стать заезды на самокатах. Это заметно безопасней, при этом не менее весело.

Чтобы получить семейное удовольствие от этого занятия, необходимо заранее составить определённый маршрут, который и станет «трассой» для заезда.

Здесь отдельно стоит отметить, что данный вид активного отдыха подходит даже для малышей. Ведь для подобных случаев существуют специальные безопасные трёхколёсные модели самокатов.

Велопрогулки

Хорошим способом активно отдохнуть также станет семейная велопрогулка по живописным местам. Расчёт здесь на то, что осенняя пора обладает своим особым колоритом, который заставляет по-новому взглянуть на многие, казалось бы, привычные пейзажи.

Пешие прогулки

Одним из самых очевидных и полезных способов активного отдыха в любую пору года, несомненно, являются пешие прогулки. Так они помогают:

• Насытить организм кислородом
• Снять эмоциональный стресс
• Стимулировать работу сердца
• Поднять настроение

Это очень полезно как для детей, так и их родителей.

Ледяной каток

Пусть это и относится к зимним способам активного отдыха, но кто сказал, что нельзя посещать каток в осеннее время года? Здесь главное, чтобы он был по соседству.