Если нужно срочно похудеть к Новому году
Многим знакома ситуация, когда вечернее платье приобретено заранее и ждет своего часа. Например, многие женщины делают такие покупки к новогодним торжественным мероприятиям. Но за пару дней до праздника, вдруг обнаруживается, что платье слегка тесновато.
Причины могут быть разными, но паниковать в любом случае не стоит. Лучше выбрать для себя краткосрочную диету, например двухдневную. К праздничному торжеству как раз можно будет похудеть немножко, что позволит появится перед гостями в прекрасном наряде. Да и фигура будет более стройной и красивой.
Один из вариантов – это капустная диета. Здесь возможен выбор из двух вариантов.
Первый вариант: салат из капусты
Салат приготавливается привычным способом, нарезается или шинкуется при помощи специального приспособления. В салат можно добавить только одну чайную ложку масла растительного, можно оливкового или подсолнечного, или какого-то другого. Соль и другие специи использовать нельзя.
Такое блюдо необходимо будет есть в течении двух дней, четыре или пять раз в день. В промежутках, между приемами пишу, необходимо не забывать о воде. Пить потребуется в достаточном количестве негазированную воду, можно чередовать с чаем.
Второй вариант: суп из капусты
Этот суп называют жиросжигающим и на то есть причины. Приготавливается он следующим образом:
- Взять капусту белокочанную и порезать мелко или пошинковать
- Добавить в емкость с приготовленной капустой, мелко порезанные: перец болгарский (1-2шт), лук (5-6шт), корень сельдерея, немного петрушки и чеснока
- Всё залить водой и поставить на плиту варится. Варить такой суп достаточно 10мин.
Если кому-то предпочтительнее видеть этот суп в виде пюре, то можно его пюрировать. Соль при приготовлении использовать нельзя. Главное не забывать про воду, между приемами пищи.
Что полезно знать про краткосрочные диеты
Такие диеты являются одними из самых жестких. Хорошим вариантом будет все же обратится к врачу, и посоветоваться по этому вопросу. Особенно, если имеют место проблемы со здоровьем. Организм при такой диете получает очень сильный стресс.
Есть еще вариант посещения спортивного зала или подбор специального комплекса упражнений, которые помогут уменьшить вес. Выполнять их можно и дома.
Следует помнить, что при диетах подобного рода, вес восстанавливается очень быстро, если не контролировать этот вопрос. Так что хорошо погуляв на празднике, есть вероятность, что на следующий день платье опять окажется узковатым.
