8 вещей, которые нужно знать о психологии ревности
Со сложной эмоцией сталкивается большинство людей. Она может выражаться от гнева, скептицизма до смущения. Ревность очень тесно связана с психологией. Что о таких вещах необходимо знать каждому человеку.
Личная угроза
Это самый популярный триггер, вызывающий сильную эмоцию. Мозг связывает ревность с романтическими отношениями, но она распространяется на дружбу, коллег, членов семьи. Человек ощущает угрозу, направленную на связи, которые он ценит. Она исходит от третьей стороны, заставляет чувствовать, что его заменяют.
Психологические факторы
К ревнивому типу личности приводят следующие причины:
- Низкая самооценка.
- Беспокойство.
- Капризность.
- Депрессия.
- Собственнические чувства.
- Неуверенность в себе.
- Страх быть покинутым.
- Созависимость.
- Тревожный стиль привязанности.
Важная эмоция
Ревность может принести пользу, спасти отношения. Она позволяет понять, что необходимо исключить из ситуации личные чувства. Эмоция мотивирует быть лучше, поддерживать контакты с главным и любимым человеком, а не разрушать их.
Вред для отношений
Когда один из партнеров одержим проблемами ревности, он может преследовать другого лично, контролировать телефон, соцсети, даже если нет причин для беспокойства. Это наносит вред психическому здоровью, разрушает отношения.
Домашнее насилие
Навязчивая ревность приводит к тотальному контролю другого человека. Когда эмоции зашкаливают, – это вызывает жестокость, с которой сложно справится. Злоба, недоверие – ведущие факторы домашнего насилия.
От ревности нет лекарства
Сильная эмоция затуманивает мозг. Ей очень непросто управлять. Ревность бывает вызвана различным факторами. Нередко их трудно осознать. Хотя волшебного лекарства не существует, можно проанализировать ситуацию, самостоятельно или с помощью психотерапевта переработать негативные мысли и найти выход.
Мужчины против женщин
Эмоция не зависит от возраста, пола, этнической принадлежности и других факторов. Триггеры у всех одни и те же – страх потерять что-то ценное. При этом женщины чаще испытывают ревность, потому что более честны и эмоциональны.
Чувства у животных
Когда дома есть питомцы, хозяева замечают, что собака невероятно ревнует, если появляется новый щенок. Животные испытывают эмоции на каком-то своем базовом уровне. Они могут с ревностью воспринимать общение хозяина с другими членами семьи.
