Диетолог Пономарева назвала 3 способа перестать заедать стресс
Когда стресс определяет лихорадочную повседневную жизнь, многие люди сознательно или бессознательно начинают есть. Поначалу стрессовое переедание может показаться приятным, но при решении проблемы оно помогает меньше. Три простых метода могут сэкономить много ненужных калорий. Стрессовое питание может на самом деле помочь вам справиться с негативными эмоциями в течение короткого периода времени, поскольку еда делает прием пищи более…
