Грудничковое плавание: что это такое и когда начинать
Что такое грудничковое плаванье? Это практика, при которой новорождённых детей учат плавать. На первый взгляд подобное обучение может показаться странным и даже опасным, однако, как показывает практика, грудничковое плаванье крайне положительно сказывается на физическом, а также интеллектуальном развитии ребёнка.
Чем же оно именно полезно, какие у него противопоказания и когда стоит начинать заниматься им?
Что дают упражнения?
Водные тренировки оказывают ряд положительных воздействий на организм младенца, а именно укрепление:
- Сердечно-сосудистой системы. Интенсивные движения помогают укрепить сердечные мышцы, активизировать кровопоток, насытить кровь кислородом.
- Центральной нервной системы. За счёт стимуляции кровообращения у ребёнка уменьшается раздражительность и нервозность.
- Дыхательной системы. Физическая активность улучшает работу дренажной системы лёгких, а также предупреждает развитие инфекционных заболевай.
- Мочевыделительную систему. Активные действия на воде также оказывают положительное воздействие на работу почек.
- Костно-мышечную систему. Вода способствует тому, что нагрузка равномерно распределяется на всё тело. Это позволяет избежать перегрузки отдельных мышц и костей, в то же время укрепляя их все.
Кому они нужны?
В целом, грудничковое плаванье полезно для всех младенцев, в то же время есть определённые патологии, при которых оно крайне необходимо. К числу подобных патологий относится:
- Мышечный гипертонус
- Недостаточный вес при рождении
- Вялость мышц
- Патологии костно-мышечной системы
- Кривошея
Также водные тренировки полезны для тех детей, у которых наблюдается ослабление иммунитета.
Какие противопоказания?
Существует ряд медицинских проблем, при которых грудничковое плаванье строго противопоказано. К их числу относятся:
- Кожные патологии или раны на теле
- Почечная и печёная недостаточность
- Сердечно-сосудистая недостаточность
- Наличие воспалительного процесса
- Болезни инфекционной природы
Чтобы не рисковать в этом вопросе, лучше всегда лишний раз проконсультироваться с опытным врачом на тему противопоказаний.
Когда можно начинать?
При отсутствии прочих противопоказаний, начинаться заниматься водными тренировками можно зразу же после заживления пупочной ранки. Самым же оптимальным возрастном считается период в два месяца.
Здесь стоит отметить то, что затягивать процесс начало занятий не стоит, поскольку тут играют большую роль врождённые инстинкты ребёнка находится в водной среде, которые со временем теряются.
Таким образом, если затянуть с процессом начала занятий, придётся приучаться ребёнка находится в воде с нуля.
