Банан стал настолько привычным фруктом, что мы перестали придавать ему то значение, которого он заслуживает, и склонны принимать этот удивительный и вкусный фрукт как должное. Банан обладает удивительными преимуществами, которые по-разному улучшают наше здоровье. Мы все знаем, как правильно есть бананы, однако чего мы не знаем, так это того, что этот фрукт может принести нам удивительную пользу для здоровья. Вот 9 удивительных преимуществ бананов для здоровья вашей кожи.
Увлажняет кожу
Бананы способствуют естественному увлажнению кожи. Содержание витамина А в банане помогает восстановить потерянную влажность кожи и помогает в восстановлении тусклой, сухой и поврежденной кожи.
Чтобы увеличить содержание влаги в вашей тусклой и сухой коже, все, что вам нужно сделать, это размять спелый банан и нанести этот банановый компресс на лицо. Однако помните, что банановое пюре не должно попадать в глаза. Оставьте на 20-25 минут, а затем ополосните лицо теплой водой. Эта банановая маска мгновенно сделает вашу кожу мягкой и нежной и очень полезна для поддержания здоровья вашей кожи.
Если у вас очень сухая кожа, которая время от времени шелушится, вы можете добавить мед в банановое пюре, а затем нанести эту бананово-медовую маску для лица. Банан вместе с медом также поможет уменьшить пигментацию, присутствующую на коже.
Кроме того, вы можете приготовить банановую маску для лица, смешав половину размятого спелого банана с одной чайной ложкой масла витамина Е и одной столовой ложкой йогурта. Теперь нанесите эту маску из пюре и йогурта на лицо и оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой, чтобы кожа была красивой и здоровой.
Придает коже удивительное сияние
Бананы являются богатым источником витамина С и, таким образом, помогают поддерживать молодость и естественное сияние кожи. Применяйте перечисленные ниже банановые маски для лица, чтобы придать коже сияние.
Смешайте половину размятого спелого банана с половиной чайной ложки меда и одной столовой ложкой сандаловой пасты. Нанесите этот бананово-сандаловый компресс на лицо и держите 20-25 минут, а затем смойте теплой водой. Эта банановая маска для лица чрезвычайно полезна для людей с жирной кожей, так как сандаловое дерево, присутствующее в этой маске для лица, удивительно эффективно удаляет излишки кожного сала и жира с кожи, а банан сохранит кожу хорошо увлажненной и придаст вам сияние.
Приготовьте маску для лица, смешав один спелый размятый банан с лимонным соком. Оставьте на лице на 20 минут, а затем смойте. Лимонный сок, богатый витамином С, помогает уменьшить тусклость лица и уменьшает темные пятна и пятна.
Вы даже можете нанести банановое молоко на лицо. Приготовьте маску для лица, смешав один спелый размятый банан с равным количеством молока и хорошо размешайте. Если у вас сухая кожа, вы можете добавить несколько капель оливкового масла в эту смесь. Теперь нанесите эту маску на лицо и шею и оставьте примерно на 20 минут. Сначала смойте его теплой водой, так как это поможет открыть поры кожи, а затем смойте холодной водой, чтобы закрыть поры кожи. Применение бананового молока оказывает удивительный эффект в поддержании здоровья вашей кожи.
Замедляет процесс старения кожи
Еще одним преимуществом бананов для поддержания здоровья кожи является их способность замедлять процесс старения кожи. Бананы богаты рядом питательных веществ, которые помогают замедлить процесс старения и помогают бороться с морщинами, образующимися как признак старения.
Чтобы приготовить банановую маску, которая обладает омолаживающими свойствами и содержит большое количество витаминов А и Е, смешайте пюре из авокадо с пюре из банана. Нанесите эту маску из банана и авокадо на лицо и держите ее около 20 минут, а затем смойте. Эта банановая маска для лица сделает вашу кожу мягкой и эластичной. Авокадо богат витамином Е, а банан, богатый множеством других минералов, помогает избавиться от свободных радикалов, восстанавливает поврежденные клетки и предотвращает преждевременное старение.
Кроме того, вы также можете приготовить маску для лица, смешав четвертую часть бананового пюре с одной чайной ложкой розовой воды. Теперь нанесите этот компресс с бананом и розовой водой на лицо и область шеи и оставьте на 30 минут, а затем смойте, чтобы кожа стала моложе и здоровее.
Лечит трещины на пятках
Бананы действуют как удивительный увлажняющий крем и, таким образом, помогают залечить трещины на пятках.
Разомните два спелых банана, а затем нанесите полученное пюре на чистые и сухие подошвы ног. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте ноги прохладной водой. Мякоть банана глубоко впитается в ваши сухие и потрескавшиеся пятки и кожу, а ее постоянное применение обеспечит вам мягкие и гладкие ступни.
Помогает избавиться от отечности глаз
Банан содержит питательные вещества, которые помогают успокоить кровеносные сосуды, находящиеся под глазами, и, таким образом, помогают лечить опухшие глаза.
Разомните половинку спелого банана, а затем нанесите его на припухлую область вокруг глаз. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой. Содержание калия в бананах помогает избавиться от лишней жидкости, присутствующей под кожей ваших глаз, и оказывает вам огромное облегчение и улучшает ваш внешний вид.
В качестве альтернативы, вы можете использовать банановую кожуру вместо бананового пюре для лечения отечности глаз.
Помогает избавиться от поврежденных и мертвых клеток кожи
Еще одним удивительным преимуществом бананов для поддержания здоровья кожи являются их отшелушивающие свойства. Банановый скраб действует как отличное средство от шелушения. Бананы содержат большое количество антиоксидантов, которые не только помогают удалять мертвые и поврежденные клетки кожи, но и придают коже ощущение свежести и омоложения.
Ниже приведены несколько банановых скрабов, которые вы можете приготовить у себя дома:
- Приготовьте смесь, смешав один размятый банан с одной столовой ложкой сахара. Теперь нанесите этот бананово-сахарный скраб на кожу и массируйте круговыми движениями. Банан, присутствующий в маске для лица, увеличит содержание влаги в вашей коже, а сахарные гранулы помогут удалить мертвые и поврежденные клетки кожи.
- Приготовьте смесь, размяв один спелый банан вместе с одной столовой ложкой меда и молока и 2-3 столовыми ложками овсяных хлопьев. Нанесите эту маску для лица и оставьте ее на 5 минут, а затем смойте прохладной водой. Если у вас очень сухая и шелушащаяся кожа, вы можете использовать свежие сливки вместо молока.
- Смешайте половину спелого банана с молоком, 2 столовые ложки сырого риса и одну столовую ложку кокосового молока. Смешайте эту смесь, чтобы получилась однородная паста. Теперь нанесите этот бананово-рисовый скраб на кожу и мягко массируйте в течение нескольких минут. Смойте его прохладной водой, чтобы кожа стала гладкой и эластичной.
- Чтобы приготовить скраб для тела, смешайте 2 размятых банана с 4-5 ягодами клубники, а затем смешайте их вместе. Теперь добавьте 3 столовые ложки сахара в эту смесь, а затем используйте ее в качестве скраба для тела перед принятием ванны.
Борется с прыщами
Вы можете использовать банановую кожуру для лечения прыщей. Банановая кожура великолепно лечит даже самые стойкие прыщи. Очистите банан, а затем нарежьте кожуру на мелкие кусочки. Теперь аккуратно нанесите внутреннюю часть кожуры на пораженные прыщами участки.
Продолжайте осторожно растирать не менее 5 минут или пока кожура не станет коричневатой. Теперь оставьте банан на коже, пока он не станет сухим. Теперь вымойте кожу теплой водой. Делайте это по крайней мере три раза в день, чтобы получить наилучшие результаты.
Снимает зуд от бородавок и псориаза
Чтобы избавиться от кожного зуда, нанесите внутреннюю часть кожуры банана на зудящую область, чтобы получить мгновенное облегчение. Для лечения бородавок и псориаза нанесите банановую кожуру на пораженный участок и дважды втирайте ее в кожу в течение 10-15 минут, чтобы получить наилучшие результаты. Вы можете использовать их вместе с лекарствами. Тем не менее, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем начинать использовать этот метод.
Обеспечивает необходимый здоровый сон
Хороший ночной сон крайне необходим для поддержания хорошего состояния кожи. Итак, это еще одно удивительное преимущество бананов для поддержания здоровья вашей кожи, поскольку они содержат мелатонин, который является гормоном, отвечающим за сон в организме человека, и триптофан, который является аминокислотой, необходимой для выработки этого гормона сна.
Оба они содержатся в банане. Банан очень помогает уснуть. Если вы съедите банан за несколько часов до сна, вы легко сможете добиться прекрасного сна. Следовательно, бананы помогают вашей коже восстанавливать поврежденные и омертвевшие клетки кожи во время сна.
