Врач Денисова: болгарский перец, петрушка и свекла помогут гипертоникам, кардиолог Варфоломеев добавил в список еще 5 продуктов

    В интервью aif.ru диетолог Наталья Денисова предложила гипертоникам обогатить свой рацион картофелем, болгарским перцем, петрушкой и свеклой. Она подчеркнула, что вареный картофель способствует снижению артериального давления и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию калия. Потребление двух-трех картофелей в день может удовлетворить более половины дневной потребности в этом важном элементе. Денисова также отметила преимущества болгарского перца,…

    Читать далее

    Диетолог Чехонина: на ужин для похудения следует заменить кефир на суп, нутрициолог Строков рассказал, какие проблемы стоит строго исключить

    Многие привыкли есть суп в обед, это первое блюдо, к которому обычно прилагаются салат или же мясо с гарниром. Чтобы избавиться от лишних килограммов, российский врач диетолог, научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», к.м.н.  Юлия Чехонина советует есть суп на ужин, рекомендуя изменить пищевые привычки. Об этом сообщает портал «Доктор Питер»….

    Читать далее

    Диетолог Мароги назвала способ избежать похмелья, терапевт Андреева рассказала как облегчить состояние, если его не удалось избежать

    Алкоголь вызывает обезвоживание, нехватку питательных веществ и неприятное ощущение на следующий день, предупредила диетолог Ализа Мароги. Способ избежать похмелья она подсказала изданию Metro. Мароги убеждена: чтобы после употребления спиртного чувствовать себя хорошо, надо знать меру. Она уточнила, что относительно безопасной дозой для мужчин считаются две порции спиртного (20 граммов чистого алкоголя), для женщин — одна. Объем выше…

    Читать далее

    Врач Вершинина: простые углеводы вызывают сильную отечность наряду с солью

    Употребление некоторых продуктов способствует сдвигу водно-солевого баланса и появлению сильной отечности по утрам. Врачи напомнили, что повседневный рацион оказывает значительное влияние на внешность – пристрастие к определенной еде вызывает появление нежелательных признаков, свидетельствующих о задержке жидкости в тканях организма. «Одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами – утренняя перемена во внешности зачастую объясняется сдвигом водно-солевого…

    Читать далее

    Нарколог Каторгин объяснил, какое количество вина в неделю говорит о бытовом пьянстве

    Нарколог Владимир Каторгин: многим людям сегодня присуще бытовое пьянство, не переходящее в алкогольную зависимость. Нарколог Каторгин объяснил в интервью, какое количество употребляемого алкоголя говорит о бытовом пьянстве. «Существует определенная градация по количеству употребления этилового спирта в неделю. Если это больше двух порций, то есть 100 миллиграммов чистого спирта, то это уже считается бытовым пьянством», — констатировал…

    Читать далее

    Врач Михалева: людям с непереносимостью лактозы или глютена каши могут быть вредны

    Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала о трех категориях пациентов, которым могут быть вредны каши на завтрак. Врач Михалева констатировала в разговоре с РИАМО, что людям с непереносимостью лактозы или глютена каши могут быть вредны. «Существуют три категории пациентов, кому вредно есть кашу на завтрак», — сообщила медик. Непереносимость лактозы. Лактоза – это белок, содержащийся…

    Читать далее

    Онколог Евсеев: сильная утомляемость может возникать как неспецифичный симптом рака

    Онколог Владислав Евсеев рассказал о неспецифичных проявлениях рака, включая необычную усталость и колебания веса. Онколог Евсеев напомнил в интервью, что, заболевая раком, человек может довольно долго не ощущать симптомов, которые бы вызывали его серьезную обеспокоенность и желание как можно быстрее обратиться к врачу. «К сожалению, очень часто опухоли долгое время себя никак не проявляют и…

    Читать далее

    Нарколог Петров рассказал о самых вредных популярных методах избавления от похмелья

    Психиатр-нарколог Даниил Петров назвал многие популярные методы избавления от похмелья вредными для организма. Нарколог Петров рассказал в интервью о том, как не следует бороться с похмельем. Бытует мнение, что человеку в таком состоянии может помочь тщательное пропотевание: якобы при этом выходят алкогольные токсины. И хотя в определенной степени это так, вредные эффекты от сильной потливости…

    Читать далее

    Терапевт Корягина: живая праздничная ель может вызвать боль в груди

    По словам главного внештатного терапевта минздрава Пермского края Натальи Корягиной, некоторые люди после установки дома живой елки могут почувствовать себя плохо. Терапевт Корягина предупредила, что живая праздничная ель может вызвать аллергическую реакцию. У человека с такой реакцией развивается «синдром рождественской ели» – комплекс аллергических реакций организма на сок, пыльцу и плесень новогодних хвойных деревьев. В…

    Читать далее

    Врач Лаврищев назвал прием противовирусных средств среди ошибок в лечении простуды

    Врач-терапевт Александр Лаврищев посоветовал россиянам не принимать самостоятельно противовирусных средств при симптомах ОРВИ. Врач Лаврищев указал в беседе с «Вечерней Москвой» на распространенные ошибки в лечении простуды. Одной из таких ошибок он назвал неконтролируемый прием противовирусных средств. Медик подчеркнул, что нет таких препаратов, которые бы излечивали простуду. «Сегодня у нас есть специфические препараты от гриппа…

    Читать далее