Можно ли тренироваться на улице зимой? Да, если вас не пугают снег и холод. Роберт Джонсон, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины в University of Minnesota, занимается фитнесом на улице уже почти 40 лет и при этом хорошо себя чувствует. Читайте также: 10 вариантов приседаний с отягощением Тошнит после тренировки. Почему и что делать?…
Погонофобия — это специфический тип фобии, при котором у человека развивается страх перед бородами. Этот страх часто бывает стойким, необъяснимым, без какой-либо причины или логики. Человек с погонофобией проявляет признаки нервозности, беспокойства и становится неуравновешенным, когда видит людей с бородами или растительностью на лице. Погонофобия приводит к состоянию психического расстройства, и тысячи людей становятся жертвами…
Психиатр-нарколог Даниил Петров назвал многие популярные методы избавления от похмелья вредными для организма. Нарколог Петров рассказал в интервью о том, как не следует бороться с похмельем. Бытует мнение, что человеку в таком состоянии может помочь тщательное пропотевание: якобы при этом выходят алкогольные токсины. И хотя в определенной степени это так, вредные эффекты от сильной потливости…
По словам главного внештатного терапевта минздрава Пермского края Натальи Корягиной, некоторые люди после установки дома живой елки могут почувствовать себя плохо. Терапевт Корягина предупредила, что живая праздничная ель может вызвать аллергическую реакцию. У человека с такой реакцией развивается «синдром рождественской ели» – комплекс аллергических реакций организма на сок, пыльцу и плесень новогодних хвойных деревьев. В…
Врач-терапевт Александр Лаврищев посоветовал россиянам не принимать самостоятельно противовирусных средств при симптомах ОРВИ. Врач Лаврищев указал в беседе с «Вечерней Москвой» на распространенные ошибки в лечении простуды. Одной из таких ошибок он назвал неконтролируемый прием противовирусных средств. Медик подчеркнул, что нет таких препаратов, которые бы излечивали простуду. «Сегодня у нас есть специфические препараты от гриппа…
Кажется, что мы все хотим, чтобы зубы были еще белее. Кажется, что зубы не могут стать достаточно белыми для нас. Существует огромный рынок отбеливающих полосок и стоматологических процедур, которые обещают более жемчужную улыбку. Некоторые процедуры и полоски успешно обеспечивают улыбку цвета слоновой кости. Но отбеливающие полоски не проходят тщательного тестирования, которое проводят для лекарств. Некоторые…
Сухость ног считается серьезной проблемой как дерматологического, так и косметологического характера. Кожа может стать сухой вследствие предрасположенности к образованию трещин, что в дальнейшем приводит к воспалительному процессу в сочетании с вторичной бактериальной либо грибковой инфекцией. При обнаружении первых симптомов в виде шелушения, стянутости и сухости на ногах с образованием трещин, требуется незамедлительно приступить к выполнению…
Сок жизни: сколько воды нужно пить Древнеримский писатель-эрудит Плиний Старший однажды сказал: «Истина в вине, а здоровье — в воде». И действительно, вода — основа жизни. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют ежедневно пить воду из расчета 30 мл на каждый килограмм массы тела человека. Усредненные значения как раз и составляют 8 стаканов воды в день,…
Биполярное расстройство – это психическое заболевание. Если вы считаете, что перепады вашего настроения могут быть результатом биполярного расстройства, важно сразу же обратиться за помощью. Перепады настроения, а также симптомы, описанные ниже, могут быть показателем биполярного расстройства. Смешанная мания Примерно 40 процентов людей с биполярным расстройством испытывают эпизод смешанной мании в своей жизни. Смешанная мания проявляется…
Расстройство психического здоровья проявляется в любом возрасте. Человек во время депрессии испытывает длительную грусть, теряет интерес к занятиям, которые раньше ему нравились. По каким причинам возникает заболевание, его признаки, методы лечения и профилактики. Симптомы Необходимо знать, что депрессия может иметь существенные отличия у разных людей. Чтобы поставить такой диагноз, человек должен испытывать любые пять симптомов…
