Что такое родительская тревога, как с ней справиться

Пока ребенок маленький, маму и папу беспокоит: достаточно ли он ест, спит, нормально ли развивается. Позднее родителей волнует, как он пойдет в детский сад, школу, насколько правильно они его воспитывают. Пик тревоги – подростковый возраст. Когда беспокойство становится всепоглощающим, – это влияет на повседневную деятельность, отношения с ребенком. Чтобы родительская тревога не стала серьезной проблемой,…

Читать далее

Илана Дылдина (Юрьева): «Мы в первый же вечер договорились, что поженимся»

фото: материалы пресс-служб Хотя Илана Дылдина награждена народной любовью, о своих достижениях в карьере она рассказывает скромно. Будучи комедийной и телевизионной актрисой, Дылдина рада пробовать новое: выступать на сцене театра и браться за драматические роли. Сейчас зрители могут увидеть ее в новом сезоне сериала Валерии Гай Германики «Обоюдное согласие». — Когда вы появились в шоу…

Читать далее

5 снов, предвещающих скорые перемены в жизни

Сны – это сигналы, которые посылаются нам не с проста. Именно во сне мы связываемся со Вселенной и получаем знаки судьбы. То, что случается в наших сновидениях не случайно – это предсказания свыше. Наши сновидения нередко рассказывают о скором будущем, об изменениях в жизни. Из-за того, что каждый сон несет посыл, важно внимательно относиться к…

Читать далее

Поза плуга в йоге. Польза и вред для здоровья

Халасана является позой в йоге, способствующей улучшению кровообращения и нормализации состояния позвоночника. Упражнение «Плуг» является инверсионной асаной, при которой сердце будет расположено выше головы. Общая характеристика Поза плуга также называется Халасаной. С санскрита слово «хала» переводится как плуг, а слово «асана» – позиция тела. Упражнение способствует поднятию наверх энергии, чтобы увеличить уровень сознания и добиться…

Читать далее

Мандариновая диета

О жиросжигающих свойствах цитрусов известно, пожалуй, всем. Однако в качестве вспомогательных и основных компонентов многочисленных методик похудения обычно выступают грейпфруты и апельсины. А как же мандарины? Ведь эти любимые всеми «новогодние» плоды борются с лишними килограммами не менее эффективно, чем их знаменитые собратья. Разработанная относительно недавно мандариновая диета, представленная в нескольких вариантах, успешно справляется с…

Читать далее

Илон Маск предрек человечеству вымирание

Фото: Sebastian Gollnow/dpa Илон Маск постоянно дает прогнозы по разным аспектам жизни. На этот раз он замахнулся на будущее всего человечества. По мнению бизнесмена, человечество должно осваивать другие планеты. Без этого оно обречено на вымирание через несколько сотен лет. Если же мы сможем наладить межпланетные и межзвездные перелеты, то тогда человечеству не будет ничего угрожать…

Читать далее

7 правил нестареющих женщин

Каждая женщина хочет оставаться красивой и молодой как можно дольше. Мудрые представительницы прекрасного пола знают, что нужно сделать, чтобы на протяжении долгих лет быть привлекательными. Они придерживаются 7 простых правил. Поддержание водного баланса в организме Достаточное потребление воды позволяет коже оставаться упругой, а также предотвращает появление растяжек. Чтобы поддержать водный баланс в организме, необходимо выпивать…

Читать далее

Складка упражнение в гимнастике. На пресс, растяжку, стоя

Для получения красивого пресса и улучшения растяжки в гимнастике используют «складку», которая качественно прорабатывает мышцы. Техника выполнения упражнения будет зависеть от поставленной задачи. Например, если нужно похудеть, значит, подойдет вариант на пресс. Общая характеристика Складка – упражнение, которое развивает прямую мышцу живота. В связи с этим является популярным гимнастическим занятием изолирующего характера. В ходе тренировки…

Читать далее

Разгрузочный день на мандаринах

Роль мандаринов в жизни среднестатистического россиянина невозможно переоценить. Говорим «мандарины» – подразумеваем Новый год. Да что там Новый год, сама зима – не зима, если в доме не пахнет этими яркими жизнерадостными фруктами. Однако, оказывается, мандарин – это не только символ зимних праздников, но и один из обязательных атрибутов правильного питания. В частности, при помощи…

Читать далее

Строгие родители – это хорошо или плохо

Какими вырастут дети, насколько будут умными, успешными и счастливыми, зависит от взрослых. Родители используют различные методы воспитания. Многие требуют соблюдения дисциплины, проявляют строгость по отношению к ребенку. Как это сказывается на его развитии и дальнейшей жизни. Родители бывают строгими по разным причинам. Одни заботятся об интересах ребенка, возлагают на него большие надежды, поэтому учат дисциплине…

Читать далее