Что такое упражнение «Ласточка»? Поза «Ласточка» представляет собой позицию, в которой человек стоит на одной ноге, а вторую — выпрямляет и поднимает вверх, руки при этом расставляются в стороны. В финальной точке упражнения туловище становится параллельно полу и держится только на одной ноге. Это
Некоторые люди стремятся к безупречности во всех своих делах и вызовах. Перфекционисты имеют очень высокие ожидания и стандарты. Это хорошо, когда видны успехи, но непреодолимое стремление к совершенству порой наносит вред, приводит к беспокойству и низкой самооценке. По каким признакам можно определить перфекционизм, как обрести
Понравится детям и взрослым Запеканка возникла как способ использовать остатки продуктов. Все, что находилось у хозяйки под рукой, шло в ход. Немного овощей, фарша, рыбы, зелени, сыра… Немного времени и фантазии — и вся семья собирается за столом, чтобы насладиться горячим, ароматным, вкусным и
Самый главный продукт для питания младенца требует особого подхода. Материнское молоко – живая жидкость, которая содержит много питательных и защитных компонентов. Все они остаются при условии правильного хранения. Какими способами его можно обеспечить. Чтобы предотвратить бактериальное заражение, сохранить уникальные компоненты грудного молока, мама должна тщательно
Его предложили переплавить В саду замка Антрим в Северной Ирландии появился новый памятник Елизавете II и ее супругу принцу Филиппу. Он представляет собой композицию из скульптур монархов и двух собак породы корги, горячо любимых королевой. «Скульптура запечатлела Ее Величество в достойной позе, отражая ее