Поза кобры в йоге. Техника выполнения, польза, фото

Кобра в йоге предназначена для того, чтобы сохранить здоровье и гибкость позвоночника. Однако изначально будет сложно освоить позу, особенно новичкам. В связи с этим практиковать асану нужно каждый день для достижения желаемого результата. Общая характеристика Поза кобры, именуемая на санскрите Бхуджангасана, является 8 асаной Сурья Намаскар, включенной в комплекс «Приветствие солнцу». Всего в комплексе присутствует…

Читать далее

Гороховая диета

Горох многие из нас используют лишь в консервированном виде как ингредиент для знаменитого салата оливье. А между тем свежий, замороженный и сухой горох – настоящий кладезь витаминов и минералов. Более того, этот недорогой продукт можно использовать для похудения. Польза гороха Горох – это основной продукт, который входит в гороховую диету. Можно использовать свежий, консервированный, замороженный,…

Читать далее

Что такое осмофобия

Осмофобия — это боязнь запахов. Люди с осмофобией проявляют общую тревогу, неприязнь и психологическую сверхчувствительность к запахам. Фобия настолько экстремальна, что заставляет людей с ней делать все, что находится под их контролем, чтобы отойти или избежать беспокойства, вызванного запахами. Причины осмофобии Точная причина осмофобии неизвестна. Обычно признается, что такие фобии возникают в результате внешних травмирующих…

Читать далее

«Какой кошмар, конечно»: Самойлова ответила на критику в адрес ее методов воспитания

Фото: скрин из видео Оксана Самойлова показывает не только глянцевые картинки о жизни многодетной зажиточной семьи, но и реальные будни. Так, она опубликовала видео из комнаты своей дочки Ариэлы. Ролик ужаснул подписчиков соцсетей Самойловой, поскольку в помещении царил жуткий бардак. Однако когда в адрес супруги Джигана посыпались обвинения, что она не следит за дочкой, то…

Читать далее