Врач Вершинина: простые углеводы вызывают сильную отечность наряду с солью

Употребление некоторых продуктов способствует сдвигу водно-солевого баланса и появлению сильной отечности по утрам. Врачи напомнили, что повседневный рацион оказывает значительное влияние на внешность – пристрастие к определенной еде вызывает появление нежелательных признаков, свидетельствующих о задержке жидкости в тканях организма. «Одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами – утренняя перемена во внешности зачастую объясняется сдвигом водно-солевого…

Читать далее

Упражнения для спины с гантелями и без инвентаря

В силу прямохождения мы ходим, стоим и даже сидим с более-менее вертикально расположенным корпусом, без опоры на передние конечности. Однако силу земного притяжения никто не отменял. Поэтому наше тело должно как-то сопротивляться гравитации, чтобы не опускаться вниз и правильно распределить массу на все суставы. За это и отвечают глубокие и поверхностные мышцы. А значит их…

Читать далее

Кашель у ребенка: чем лечить

Наш организм постоянно защищает себя от внешних воздействий с помощью различных рефлексов. Кашель – один из таких рефлексов, который возникает в ответ на раздражение особых кашлевых рецепторов, расположенных в слизистой оболочке дыхательных путей. Кашель очищает дыхательный тракт от посторонних агентов как инфекционной, так и не инфекционной природы. Виды кашля Кашель эффективно очищает дыхательные пути Прежде…

Читать далее

«Все меньше и меньше видимся»: Петренко рассказал о детях от Климовой

Фото: скрин из видео Актер Игорь Петренко не единожды был замечен в неуплате алиментов на своих сыновей Матвея и Корнея, которые появились на свет в браке с Екатериной Климовой. Сейчас актриса требует от отца мальчиков 9 с лишним миллионов рублей. Сумма внушительная. Поэтому на пресс-конфереции, посвященной очередному кинопроекту с участием Игоря Петренко, журналисты поинтересовались не…

Читать далее

Что делать, если голос осип, охрип или пропал из-за переутомления или простуды

Приближается катастрофа? Голос осип и вот-вот пропадет? Может быть он уже пропал? Действительно, если ваша работа связана с выступлениями, разговорами по телефону, преподаванием, да и просто с общением с людьми, то временная потеря голоса реально может обернуться катастрофой. Жизнь придется поставить на паузу, до тех пор, пока голос не вернется. Что можно и нужно делать…

Читать далее