Домашний рецепт коричневого сахара

Домашний рецепт коричневого сахара Коричневый сахар — это сахарный продукт, который приобретает коричневый вид и мягкую консистенцию благодаря добавлению контролируемого количества патоки и рафинированного тростникового сахара. Коричневый сахар, как один из основных продуктов домашней выпечки, является ингредиентом, который придает рецептам, таким как шоколадное печенье и хлеб быстрого приготовления с корицей, нежную, влажную текстуру и сложный…

Читать далее

Становая тяга сумо. Техника, какие мышцы работают

Становая тяга, относящаяся к разновидности «сумо», – силовое упражнение, применяемое в базовой тренировочной программе пауэрлифтеров, предполагающее поднятие штанги с максимальным весом до уровня пояса с пола или платформы. Способствующее развитию силы и проработке внутренних мышц ног оно помогает также укрепить поясницу и мышечную зону пресса, без создания дополнительной нагрузки на область позвоночника, а также в…

Читать далее

Разгрузочный день на рисе

Как и другие высокоуглеводные разгрузочные дни, рисовая разгрузка способствует ускорению белкового и жирового обменов, запускает процессы очищения органов пищеварительного тракта и выведения излишней жидкости. Рис быстро и надолго насыщает организм – в разгрузочный день вас не будут преследовать чувство голода и усталость. Польза риса В рисовых зернах содержатся легкоусвояемые углеводы, заменимые и незаменимые аминокислоты, ?-ситостерин;…

Читать далее