Фото: Н. Гришко Я всегда жадно ищу новинки фитнеса. Ничто так не мотивирует меня, как проба на себе модного спортивного направления. А совсем недавно я узнала о динамичной высокоинтенсивной интервальной программе STRONG Nation (SN). Направление отделилось от Zumba Fitness еще в 2016 году. В самом
При несоблюдении режима сна, здорового питания и злоупотреблении спиртными напитками под глазами с возрастом начнут проявляться мешки. С проблемой можно столкнуться даже в раннем возрасте. Однако в некоторых случаях подобные набухания с отечностью могут появиться у тех, кто постоянно контролирует здоровье и придерживается здорового образа